понедельник, 3 февраля 2014 г.

Диета на 10 дней

Как эффективно похудеть на 10 кг за 10 дней ? Отвечаю на ваш вопрос в этой статье. Для этих целей существуетдиета на 10 дней. Она не рекомендуется тем людям, у которых есть избыточный вес, так как у них существует риск вернуть ваши сброшенные килограммы. Кто изобрел диету на 10 дней неизвестно, но  впервые она  упоминалась в 2004 году на российско- израильском форуме как система похудения «диетолога из Африки».

Диета на гречке

Гречневая диета

В классическом варианте, который был известен еще нашим бабушкам,  диета на гречке— всегда была мало разнообразной. Это очевидно, потому что это одна из популярных монодиет , в которой весь акцент сосредоточен только на одном продукте. В нашем случае мы используем гречку. В похудении мы не кипятим зерновые: гречка должна быть приготовлена на пару.
Читайте далее диета на гречке

понедельник, 24 июня 2013 г.

Кремлевская диета

Известно, что кремлевская диета была специально разработана для поддержания формы американских летчиков и космонавтов, но так и не была ими задействована.
Позже эта диета стала популярной среди кремлевских политиков. Но она была покрыта ореолом засекреченности и таинственности, которую любопытные журналисты быстро раскрыли и внесли эту информацию в народ. Так кремлевская диета стала пользоваться огромной популярностью среди простых людей. Ведь она не отличалась особой строгостью и запретом любимых продуктов, таких как мясо и алкоголь.
Читать полностью статью по теме: кремлевская диета

воскресенье, 23 июня 2013 г.

Худеем правильно №6 (ИЮНЬ 2013)

Выпуск: №6 (Июнь 2013)
Периодичность: ежемесячный
Страниц: 230
Качество: Отличное
Формат: PDF
Описание: Худеем правильно — журнал по снижению веса. В журнале представлены рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

Читайте журнал Худеем Правильно онлайн

среда, 19 июня 2013 г.

Летнее меню

Наступило лето и на нашем столе появились свежие овощи: капуста, морковь, салаты, зелень и корнеплоды. Но есть одна проблема — все это мы не любим! Как здесь поступить? В сегодняшней статье я расскажу о некоторых уловках, которые помогли многим женщинам ежедневно съедать больше овощей, а также поделюсь вкусными рецептами летнего меню из овощей. Читайте далее статью про летнее меню

среда, 29 мая 2013 г.

Леовит Экспресс диета на 3 дня

В жизни каждой из нас бывают периоды, когда необходимо быстро привести себя в форму. В суматохе дней совершенно некогда задумываться о правильном питании, подсчитывать калории, думать что приготовить на завтрак-обед-ужин и еще при этом похудеть. Хорошо, что есть разработанные программы для похудения от компании «Леовит нутрио», где проффесионалы позаботились обо всем: все рассчитано по калориям с учетом суточном потребности организма, расписан пошаговый план питания и самое главное все всегда под рукой — не надо ничего готовить! Программа Леовит Экспресс диета на 3 дня – блюда из низкокалорийных нежирных продуктов растительного происхождения.

Читайте далее статью 
Леовит Экспресс диета на 3 дня